1. 采血前一天不要大吃大喝，尤其是晚8點后要禁食，不要喝酒，濃茶、咖啡，不吃宵夜，不要進食太甜、太咸及油膩的食物?？崭故侵缸钔砬耙惶焱?0點以后不要進食，包括肉、米飯、雞蛋、牛奶、麥片、水果、奶茶、果汁、元宵等所有食物都算早飯，空腹是指不要進食任何食物。但是也不能禁食過度，包括前一天的晚餐就不吃了，把自己置于饑餓狀態(tài)。這樣也會影響檢驗結果的準確性。甚至有的病人把該服用的藥物也停服了，這是絕對錯誤的。

　　2. 前一天晚上要早點休息，保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，并做到晚飯要清淡。避免劇烈運動和情緒激動。

　　3. 早晨抽血時如果病人覺得口渴難耐，也可飲用少量白開水，但是不能超過200毫升。

　　4. 要按規(guī)定時間采血，最好早上7點30到10點抽血，最遲不要超過上午10點，空腹禁食需超過8小時，不宜超過14小時。早上10點后再抽血容易會受激素影響，血液的狀態(tài)也會發(fā)生變化。

　　5. 對于乳腺癌植管病人，十天內(nèi)輸血的病人，血液透析后的病人，行核磁共振掃描和加強CT檢查的病人，造瘺術后的病人，有暈針史的病人要提早告知采血工作人員，經(jīng)醫(yī)生權衡后再抽血。

　　6. 女性要避開月經(jīng)期，不化妝，不穿連衣裙，不穿連衣褲。盡量穿寬松純棉的衣服，不要穿袖口太小、太緊的衣服， 避免抽血時衣袖卷不上來或抽血后衣袖過緊，引起手臂血管血腫。抽血后要聽從檢驗醫(yī)師的建議，做到科學處理，一旦出現(xiàn)由于壓迫止血的方法不當導致局部淤血，患者也不必過于緊張，應在醫(yī)生的指導下合理處理，一般情況下都會很快止血的。

　　7. 采血后應伸直前臂，用三個手指或者用一只手的大拇指按壓棉簽頂端的同時用另外四個手指在按壓棉簽對側按壓，形成上下兩個支點，正常抽完血后止血一般要3-5分鐘，年齡大或者血小板異常應相對長些。有的人抽血后，僅按壓一分多鐘不見流血就自認為沒事了，這種做法是錯誤的。靜脈采血完畢后，在針尖抽離的瞬間，就應當馬上將無菌棉簽與穿刺點所在的血管平行按壓，棉簽頂端應超過皮膚針眼近心端(靠近心臟方向)1.5厘米，這樣就同時按壓了皮膚針眼和血管針眼。同時要注意的是，在按壓的時候肘部應該一直處于伸直的狀態(tài)。按壓時間最好要3-5分鐘，千萬不可短時間內(nèi)反復查看。對于服用抗凝藥物的病人、止凝血功能異常的病人、肢體活動受限的病人按壓止血的時間要相應延長，一般要按壓時間超過10分鐘。對于老年人特別是老年婦女，按壓的時間都要大于10分鐘。

　　此外，有時我們還可能會在手背處或者手腕部進行抽血，由于手的活動度較大，很容易造成按壓點滑脫或者按壓力度不夠。這時最好在用一只手的大拇指按壓棉簽頂端的同時，用另外四根手指在另一側對應按壓，形成上下兩個支點，這樣就能更好確保止血效果啦!

　　8. 抽血后不要覺得抽血使自己的身體元氣大傷，要補補才能把身體元氣找回來。這是錯誤的。抽血化驗一般在幾毫升與十幾毫升之間，對于一個人正常體重的人來說，丟失這點血液不算什么，反而會刺激骨髓造血，有利于我們的身體健康。

　　9. 抽血后，避免用抽血的手臂提拉重物，增加抽血后的皮膚再出血的風險。建議一天內(nèi)做冷敷，二天后用熱毛巾做熱敷，三天后再洗澡。